Mucha gente ha escuchado acerca de "La Pirámide de Alimentos". Es un gobierno creó la directriz de "comer sano" cada día, es una especie de guía de nutrición general para el país.
De hecho, el gobierno (Departamento de Agricultura de EE.UU.) ha actualizado recientemente que la pirámide de los alimentos - pero la verdad es que es todavía una directriz insatisfactoria para las personas que quieren perder peso.
Es importante recordar que la pirámide de alimentos no fue creado para bajar de peso ", fue creado como una guía general de nutrición" para mantener la salud promedio.
Se supone que es una guía general de nutrición para una alimentación saludable, por lo que hay que recordar que no es una herramienta destinada a ayudarle con la pérdida de grasa y las dietas.
En otras palabras, no es la mejor opción para ayudar a las personas con sobrepeso que quieren adelgazar a toda prisa.
En segundo lugar, la nueva pirámide alimenticia se basa en vagas directrices nutricionales que son casi tan burocrática y vago como sea posible. Aboga por que la gente debe comer específico "oz" de los alimentos sobre la base de una persona de edad, peso, sexo y otros factores.
... Pero tratar de calcular su ingesta diaria de alimentos mediante el uso de tales directrices vagas simplemente no es muy divertido o práctico - por no mencionar que no es muy fácil de hacer bien.
En otras palabras, no es una solución para la pérdida de peso - ni es una solución práctica para la alimentación saludable todos los días. De hecho, la pirámide de alimentos es igual que la mayoría de los demás gobiernos creado "directrices" --- que significa que es el resultado de un esfuerzo burocrático que pretende dar consejos generales y vagas.
Si usted está mirando para perder el peso, entonces sin duda no quieren usar la nueva pirámide de alimentos como una herramienta para ayudarle, ya que probablemente no van a ver resultados rápidos dieta al hacerlo.
Si usted está mirando para conseguir flaco entonces hemos creado unalínea Dieta generador que puede permitir que usted pierda peso rápidamente, y más importante nuestro generador de la dieta es fácil de usar (y que calcula todas sus comidas para ti, de modo que usted no No tiene que hacer cualquier trabajo usted mismo).
Sabemos que la gente necesita un menú fácil de seguir para empezar a perder peso, ya que la gente no quiere leer las etiquetas de los alimentos y calorías de la cuenta (la mayoría de la gente está demasiado ocupada para que de todos modos).
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